Il corso base di Nordic Walking

N Proietti Beach NW

corso base

Il corso base, tenuto da Istruttori qualificati, è rivolto a neofiti ed è strutturato generalmente in 3 lezioni formative teorico pratiche della durata di circa 90 minuti, seguite da uno o due work out a discrezione dell’istruttore. Si svolge in date stabilite e su superficie idonea, con la possibilità di recuperare una lezione in uno specifico appuntamento infrasettimanale. Il percorso formativo è finalizzato all’apprendimento della tecnica, della corretta camminata e della postura del Nordic Walking. Il corso base prevede anche l’insegnamento di esercizi di preparazione, rilassamento e defaticamento specifici. La data e l’orario possono essere rettificati sulla base delle esigenze del gruppo. A discrezione dell’Istruttore, sulla base del livello di preparazione raggiunto, possono essere aggiunte una o due “uscite”.

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