Come praticare il Nordic Walking

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Il nordic walking può essere praticato ovunque ed in ogni condizione climatica. E’ una attività motoria adatta a tutti che può essere, con il supporto dell’istruttore, facilmente adattata alle proprie condizioni ed esigenze individuali per migliorare il proprio benessere complessivo. Molto economico, necessita semplicemente di abbigliamento sportivo e calzature da running. I bastonicini per il corso base di verranno forniti dall’istruttore.
Per diventare un nordic walker bisogna essere in possesso del certificato di idoneità sportiva non agonistica, rilasciato dal Medico Curante, Pediatra o Medico dello Sport. Clicca qui per scaricare il facsimile. Il certificato andrà consegnato prima della fine del corso base.

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